Клуб КМС организует сдачу нормативов по физической подготовке и гимнастическим упражнениям, а также соревнования по гимнастике и СФП для всех желающих. Выполнение нормативов дает возможность участия в соревнованиях на своем уровне подготовки и получения статуса активного участника клуба КМС. Для занятий в клубе КМС необходимо знать свой уровень подготовки.